Warum Grippe und Erkältung oft nichts mit Viren zu tun haben – sondern mit dir selbst

Jedes Jahr das Gleiche: Kaum wird es kälter, beginnt das Niesen, Husten und Kratzen im Hals. Die Diagnose ist schnell gefunden – „Da geht wohl ein Virus um.“
Doch was, wenn das gar nicht die ganze Wahrheit ist?
Was, wenn deine Erkältung weniger mit einem Virus zu tun hat, sondern mit dir selbst – mit deiner inneren Balance, deiner Lebensweise und dem, was du (noch) mit dir herumschleppst?

Wenn der Körper aufgrund einer Grippe „Stopp“ sagt

Viele sogenannte grippale Infekte treten nicht zufällig auf. Oft kommen sie genau dann, wenn wir ohnehin schon am Limit sind:

  • Wenn die Arbeit kein Ende nimmt
  • Wenn wir wieder einmal nicht „Nein“ sagen konnten
  • Wenn Konflikte in der Familie an uns zerren
  • Wenn Ängste oder Sorgen uns nachts wach halten

Dann ist der Körper gezwungen, eine Pause zu erzwingen, die wir uns selbst nicht gönnen.
Die Erkältung wird so zum Ventil – eine Art Notbremse des Systems.

Natürlich gibt es Viren. Doch ob sie in uns „Fuss fassen“, hängt entscheidend davon ab, wie stark oder geschwächt unser System ist. Ein ausgeglichenes, innerlich stabiles Immunsystem lässt sich von einem Virus kaum beeindrucken. Ein überlastetes System dagegen braucht nur einen kleinen Anstoss – und schon liegen wir flach

Grippe: Krankheit als Botschaft

Jedes Symptom ist letztlich eine Botschaft des Körpers:

  • „Etwas ist zu viel.“
  • „Etwas braucht Aufmerksamkeit.“
  • „Etwas will endlich gelöst werden.“

Wenn wir beginnen, diese Sprache zu verstehen, verändert sich alles. Dann sehen wir eine Erkältung nicht mehr als Feind, sondern als Signal des Körpers, wieder in die Balance zu kommen.

Hypnose: Den Ursprung verstehen und das Gleichgewicht wiederfinden

Mit Hypnose lässt sich diese Balance auf tiefer Ebene einfach wiederherstellen. Denn während der hypnotischen Trance öffnet sich das Unterbewusstsein – dort, wo Stress, emotionale Überlastung und alte Muster gespeichert sind. In diesem Zustand kann das System überflüssige Spannung loslassen, Störfelder auflösen und den Selbstheilungsprozess aktivieren.

Hypnose unterstützt den Körper dabei,

  • die Immunabwehr zu stärken,
  • Stresshormone zu reduzieren,
  • alte Belastungen zu lösen,
  • und wieder in seine natürliche Ordnung zu finden.

Viele meiner Klientinnen und Klienten berichten, dass sie nach einer Hypnosesitzung seltener krank werden, schneller genesen und insgesamt stabiler und gelassener durchs Leben gehen.


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