Raum für Bewusstsein & Wandlung
Die Ferien sind vorbei. Der Alltag hat uns wieder.
Vielleicht hast du dich in den letzten Wochen gut erholt. Du warst am Meer, in den Bergen oder hast einfach ruhige Tage zu Hause genossen. Du hattest Zeit für die Familie, warst draussen in der Natur, hast Sport gemacht oder einfach mal gar nichts getan.
„Die Ferien sind vorbei. Muss jetzt eigentlich alles wieder so weitergehen wie vorher?“ weiterlesen
Angst fühlt sich selten logisch an. Du weisst vielleicht genau, dass objektiv keine Gefahr besteht – und trotzdem rast das Herz, der Atem wird flach, der Körper geht in Alarm. Genau an diesem Punkt stellen sich viele die Frage: Hypnose oder Verhaltenstherapie Angst – was hilft wirklich, was passt zu mir und wo beginnt echte Veränderung?
„Hypnose oder Verhaltenstherapie bei Angst?“ weiterlesen
Du trainierst, bereitest dich vor, kennst deine Abläufe – und trotzdem ist im entscheidenden Moment plötzlich alles wie abgeschnitten. Der Körper wäre bereit, aber der Kopf macht zu. Genau dort beginnt das Thema mentale Blockaden im Sport lösen: nicht bei fehlender Disziplin, sondern oft bei innerem Druck, unbewussten Mustern und alten Erfahrungen, die stärker wirken, als viele glauben.
„Mentale Blockaden im Sport lösen“ weiterlesen
Der Begriff Spiritualität findet in der Öffentlichkeit immer mehr Anklang und Interesse. Für mich bedeutet Spiritualität die Suche nach Sinn, Ziel und Bedeutung im Leben sowie die Verbindung zu etwas Grösserem als dem rein Materiellen oder Körperlichen. Es geht also immer mehr um die Erforschung der inneren Welt, also der menschlichen Seele und ihrer Beziehung zur Welt um uns herum. Erfahre im Beitrag, was aus meiner Sicht Spirituelle Persönlichkeitsentwicklung ist und welche Vorteile sich daraus ergeben.
„Spirituelle Persönlichkeitsentwicklung“ weiterlesen