Roman Portmann

Veränderung beginnt an der Ursache

Vielleicht trägst du etwas mit dir, das dich schon lange begleitet: eine Angst, ein Muster, das sich immer wiederholt, körperliche Beschwerden, die einfach nicht verschwinden wollen, oder das Gefühl, nicht ganz bei dir zu sein. Du hast schon vieles versucht, und trotzdem kommt es immer wieder.

Oft liegt der Grund nicht dort, wo wir ihn suchen. Viele Belastungen haben ihren Ursprung im Unterbewusstsein, in alten Erfahrungen, Gefühlen und Überzeugungen. Genau dort setze ich mit Hypnose an.

Du bist nicht Opfer deiner Gene

Lange galt: Was in unseren Genen steht, ist unser Schicksal. Die Epigenetik zeigt ein anderes Bild. Ob und wie Gene aktiv werden, hängt stark davon ab, wie wir leben: was wir essen, wie wir uns bewegen, mit welchen Menschen wir uns umgeben und nicht zuletzt, was wir denken und fühlen.

Das heisst: Du hast mehr Einfluss auf deine Gesundheit, als du vielleicht denkst. Dieses Wissen fliesst in meine ganze Arbeit ein. Ich sehe dich als ganzen Menschen, mit Körper, Geist und Gefühlen.

Körper und Psyche gehören zusammen

Körper und Psyche beeinflussen sich ständig. Anhaltender Stress, alte Verletzungen oder unterdrückte Gefühle zeigen sich oft auch körperlich: als Schmerzen, Verspannungen, Schlafprobleme, Verdauungs- oder Hautbeschwerden.

Darum schaue ich bei körperlichen Beschwerden immer auch, welche inneren Themen mitspielen. Oft ist genau das der Schlüssel, damit sich etwas bewegen darf.

Wie Hypnose dabei hilft

Gedanken und Gefühle folgen oft Mustern, die wir uns irgendwann angeeignet haben. Manche davon haben uns einmal geschützt und stehen uns heute im Weg. In der Hypnose erreichen wir diese Muster dort, wo sie gespeichert sind, und können sie neu ausrichten.

So kommen innere Prozesse wieder in Fluss, und dein ganzes System kann zurück in seine natürliche Balance finden.

Wichtig zu wissen: Du behältst jederzeit die Kontrolle. In der Hypnose bist du tief entspannt und trotzdem wach. Du nimmst alles wahr und kannst jederzeit sprechen oder die Hypnose beenden.

Wobei ich dich begleite

• Ängste & Panikattacken
• Leichtigkeit & Loslassen
• Stress & Schlaf
• Prüfungsangst bei Kindern und Jugendlichen
• Allergien & Heuschnupfen
• Körperliche Beschwerden & Schmerzen
• Süchte & Rauchstopp
• Gewicht & Essverhalten
• Mentale Stärke im Sport
• Long Covid

Dein Thema ist nicht dabei? Erzähl mir im kostenlosen Erstgespräch davon. Gemeinsam schauen wir, wie ich dich am besten unterstützen kann.

Behandlungsablauf

1. Kostenloses Erstgespräch
   ca. 15 Minuten · am Telefon
   Wir klären deine offenen Fragen und schauen, ob Hypnose für dich passt.
2. Erstbehandlung
   ca. 120 Minuten · CHF 290
   Wir nehmen uns Zeit für deine Situation, und ich erkläre dir genau, was in der Hypnose passiert. Dann gehen wir der Ursache auf den Grund.
3. Folgebehandlung
   ca. 90 Minuten · CHF 240 pro Sitzung
   Wir schauen, was sich verändert hat, und vertiefen die Arbeit. Nach jeder Behandlung entscheiden wir gemeinsam, wie es weitergeht.

Für Kinder und Jugendliche ab 6 Jahren kostet eine Sitzung CHF 150 (mehr dazu).

Die Sitzungen finden in meiner Praxis in Hünenberg statt, gut erreichbar aus Zug, Luzern und Umgebung (Anfahrt und Parkplätze).

Wenn ein Treffen vor Ort einmal nicht möglich ist, kann eine Sitzung auch online stattfinden.

Lieber zuerst eine Frage stellen? Schreib mir auf WhatsApp oder ruf mich an: 079 278 95 54

Das sagen Klientinnen und Klienten

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Hinweis: Hypnose ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung. Körperliche Beschwerden lass bitte ärztlich abklären. Gerne begleite ich dich ergänzend dazu.