Wenn die Kraft nicht zurückkommt
Die Infektion ist vorbei, aber du bist es nicht. Schon ein kurzer Spaziergang kostet Kraft, der Kopf ist wie in Watte, und gute Tage werden immer wieder von Rückschlägen unterbrochen. Oft fehlt im Umfeld das Verständnis, und du kannst deinem eigenen Körper nicht mehr richtig vertrauen.
Vielleicht erkennst du dich in einem dieser Punkte wieder:
- anhaltende Erschöpfung, auch wenn du genug schläfst
- Konzentrationsprobleme und Brain Fog
- innere Unruhe und schlechter Schlaf
- Angst vor dem nächsten Einbruch
- das Gefühl, nicht mehr die alte Energie zu haben
Long Covid ist eine ernstzunehmende Erkrankung. Und du musst damit nicht alleine bleiben.
Warum der Körper nicht zur Ruhe kommt
Viele Long-Covid-Beschwerden stehen in enger Wechselwirkung mit dem autonomen Nervensystem. Bleibt der Körper über längere Zeit in Alarmbereitschaft, fällt es schwer, in Ruhe, Schlaf und Erholung zurückzufinden.
Dazu kommt oft eine emotionale Belastung: der Druck, schnell wieder funktionieren zu müssen, die Angst vor Rückschlägen oder die Trauer über die verlorene Energie. Das ist nicht die Ursache von Long Covid, kann die Erholung aber zusätzlich erschweren.
Wie Hypnose dich begleitet
In tiefer Entspannung kann dein System lernen, aus dem inneren Dauerstress herauszufinden. Wir lösen emotionale Belastungen, die sich in der Krankheitszeit aufgebaut haben, und stärken das Gefühl von Sicherheit im Körper. So entsteht wieder mehr Raum für Regeneration.
Long Covid ist ein noch junges Feld, und jeder Verlauf ist anders. Manche spüren früh mehr Ruhe und besseren Schlaf, bei anderen zeigt sich die Veränderung Schritt für Schritt.
Wichtig zu wissen: Du behältst jederzeit die Kontrolle. Du nimmst alles wahr, kannst sprechen und die Hypnose jederzeit beenden. Tempo und Tiefe richten sich nach dir.
Üblicher Behandlungsablauf
- Kostenloses Erstgespräch
Wir klären deine offenen Fragen und schauen, ob Hypnose für dich passt. Hier kannst du direkt einen Termin buchen. - Erstbehandlung
Zuerst nehmen wir uns Zeit für deine Situation und den Verlauf deiner Beschwerden. Ich erkläre dir genau, was in der Hypnose passiert, und dann beginnen wir, dein Nervensystem zu entlasten. - Folgebehandlung
Wir schauen, was sich verändert hat, und vertiefen die Arbeit. Wir entscheiden nach jeder Behandlung, wie es weitergeht.
Das sagen Klientinnen und Klienten
★★★★★ 4,9 von 5 auf Google
★★★★★
«Die Hypnosetherapie bei Roman gibt mir die Kraft, Licht zu sehen, wo Dunkel ist.»
Kimberly Schär · Google-Bewertung
★★★★★
«Vom Dunkel ins Licht. Herzlichen Dank Roman für deine wertvolle Begleitung auf meinem Weg zurück in ein glückliches, erfülltes Leben.»
Gabriela Angst · Google-Bewertung
★★★★★
«Roman schafft es immer wieder dich dort abzuholen wo du im Leben stehst und gibt dir neue Kraft und Energie.»
Roger Sutter · Google-Bewertung
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Häufige Fragen
Ersetzt Hypnose die ärztliche Behandlung?
Nein. Long Covid gehört in ärztliche Begleitung. Hypnose kann diese ergänzen, indem sie das Nervensystem entlastet und emotionale Belastungen löst.
Wie viele Sitzungen brauche ich?
Das hängt davon ab, wie stark die Beschwerden sind. Bei Long Covid braucht es oft mehrere Sitzungen. Diese können auch kürzer sein.
Was, wenn ich sehr schnell erschöpft bin?
Sag es mir im Erstgespräch. Wir passen die Dauer der Sitzung an deine Kraft an, und du kannst jederzeit eine Pause machen.
Machst du auch Hausbesuche?
Ja. Wenn du in der Nähe wohnst und der Weg in die Praxis zu anstrengend ist, komme ich bei Bedarf zu dir nach Hause.
Darf ich meine Medikamente weiter nehmen?
Ja. Setze Medikamente nie ohne Rücksprache mit deiner Ärztin oder deinem Arzt ab.
Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?
Nein. Die Kosten werden weder von der Grund- noch von der Zusatzversicherung übernommen. Du investierst selbst in dich und entscheidest selbst, was dir guttut.
Der erste Schritt ist ein Gespräch
Du musst heute nichts entscheiden. Im kostenlosen Erstgespräch schauen wir gemeinsam, wie ich dich am besten unterstützen kann. Die Sitzungen finden in meiner Praxis in Hünenberg statt, gut erreichbar aus Zug, Luzern und Umgebung (Anfahrt und Parkplätze).
Wenn ein Treffen vor Ort einmal nicht möglich ist, kann eine Sitzung auch online stattfinden.
Lieber zuerst eine Frage stellen? Schreib mir auf WhatsApp oder ruf mich an: 079 278 95 54
Hinweis: Hypnose ersetzt keine ärztliche Abklärung oder Behandlung. Lass Long-Covid-Beschwerden bitte ärztlich abklären und begleiten. Bei Atemnot, Brustschmerzen oder einer starken Verschlechterung wende dich sofort an deine Ärztin, deinen Arzt oder im Notfall an die Nummer 144.