Gesundheit Archive – Roman Portmann

Juni 20, 2024September 29, 2024

Warum sich eine Mentalreise besonders auch in den Ferien lohnt

In unserer schnelllebigen Welt sind wir ständig von Informationen, Aufgaben und Verpflichtungen umgeben. Dies führt zu Stress und schlussendlich zur mentaler Erschöpfung. Oft gehen wir dann in die Ferien, um mit genau dem gleichen Tempo weiter zu machen. Dabei wäre es wichtig, in den Ferien vom Gaspedal zu gehen und sich auch mental eine Auszeit zu gönnen. So ist eine Mentalreise eine super gute Möglichkeit, um den Geist zu beruhigen und die innere Balance wieder herzustellen.

März 19, 2024Mai 10, 2024

Hypnosetherapie gegen Allergien wie Heuschnupfen

Schluss mit Heuschnupfen! Wirst Du begleitet von Niesattacken, laufender Nase oder roten Augen, die Du am liebsten Auskratzen möchtest? Dann bist Du in guter Gesellschaft mit vielen Menschen, die unter Heuschnupfen leiden. Das muss nicht sein!

September 25, 2023September 29, 2024

Die synergetische Balance: Hypnose und Epigenetik als Schlüssel zur ganzheitlichen Harmonie von Körper, Geist und Seele

In einer Zeit, in der das Streben nach ganzheitlicher Gesundheit immer wichtiger wird, beschreibe ich in diesem Artikel aus dem Magazin Flügelschlag, wie wir mit Hilfe der Hypnose und der Epigenetik Körper, Geist und Seele in Einklang bringen können. So wird das Wohlbefinden auf ganzheitlicher Ebene gefördert und verbessert.

September 25, 2023September 25, 2023

Gestärkt in den Winter dank dem Herbst-Immun-Komplex mit Echinacea purpurea (Roter Sonnenhut)

Der Herbst bringt oft kältere Temperaturen, weniger Sonnenlicht und eine erhöhte Anfälligkeit für Erkältungen und Grippe mit sich. In dieser Zeit ist es besonders wichtig, unser Immunsystem zu stärken und unseren Körper mit den notwendigen Nährstoffen zu versorgen. So können wir den Herausforderungen dieser Jahreszeit besser begegnen und haben mehr Energie für die wichtigen Dinge.

Ich arbeite mit der Firma FontiSana zusammen und kann den Herbst-Immun-Komplex mit Echinacea purpurea sehr empfehlen. Die Firma verfügt über sehr gute Produkte in hoher Qualität.

September 19, 2022September 19, 2022

Energetische Wirbelsäulenaufrichtung

Lange Zeit hatte ich immer wieder Probleme mit meinem Rücken. Ab und zu war da ein Hexenschuss oder einen steifen Nacken, welcher mich im Alltag behinderte. Als ich noch sehr aktiv Sport machte, waren die Schmerzen sogar so gross, dass mein Chiropraktiker empfahl Einlagen zu tragen.

Februar 28, 2022März 17, 2023

Bestimme selbst in welcher Welt du leben willst

Wir haben immer die Möglichkeit uns von neuem zu entscheiden, mit welchen Gedanken wir auf dieser Welt leben. Wir können uns ins Feld von Krieg, Hass, Angst und Gegeneinander entscheiden oder uns aber dafür entscheiden, für eine Welt wie sie uns gefällt. Ich habe für mich die Punkte aufgeschrieben, für die ich in Zukunft vermehrt einstehen will. Hoffentlich auch etwas Inspiration für dich.

September 10, 2021September 17, 2021

Indirekter Impfzwang — Ausgrenzung eines grossen Teils der Bevölkerung

Braucht es diesen indirekten Impfzwang via Zertifikat? Die Diskussion über die Impfung ist gut und wichtig. Nur: seit Monaten fördert unsere Regierung zusammen mit den Medien eine bewusste Trennung der Gesellschaft. Dabei haben sie es auf die Menschen abgesehen, die sich nicht impfen lassen wollen. In den Medien, werden diese Menschen als Idioten, Verschwörungstheoretiker, Aluhutträger, Ignoranten, Covidioten betitelt und beschimpft. Ohne auch nur ein wenig zu hinterfragen, was das bei diesen Menschen auslöst.

Oktober 28, 2020Januar 2, 2021

Corona und das Immunsystem

Es sind turbulente Zeiten. Denn ein Virus Namens Corona hält die Welt in Atem.

Viel wird gesprochen und geschrieben. Auffällig die vielen negativen gar apokalyptischen Meldungen in den Medien. Wer das Geschehen aktiv verfolgen will, kriegt kaum mehr Luft. Dabei liegt der Fokus zunehmend in der Kontrolle und Blockierung des Virus. Ob die Massnahmen gerechtfertigt sind, kann und will ich beim besten Willen hier nicht diskutieren. Was ich aber mit Sicherheit weiss ist, dass die Menschheit seit Beginn mit einem genialen Immunsystem ausgestattet ist und mit der heutigen Erkenntnissen aus Wissenschaft und ganzheitlicher Gesundheitspraxis einfach gestärkt werden kann.

Oktober 20, 2020Dezember 3, 2021

Du willst Altlasten loslassen und frei werden

Loslassen ist meist nicht so einfach. Denn auch in der heutigen Zeit sind wir nach wie vor gute Sammler. Leider oft vieles, welches uns mehr belastet als uns lieb ist. Dinge, die wir besser aus unserem Leben verabschieden sollten, weil wir uns schon zu lange damit beschäftigen und uns nur zurück halten. Dazu gehören zum Beispiel:

März 13, 2020März 14, 2020

Coronavirus als Chance?

Aktuell lebe ich zwischen zwei Welten. Die einen mit der grossen Angst und dem Versuch diesen Virus unter Kontrolle zu bringen und den Anderen, jene die gelassen dem Leben vertrauen. Was aktuell passiert ist gross, aber von Mensch gemacht. Ich glaube an die Dualität und so hat jede Schattenseite auch seine positiven Aspekte.