Für mehr psychische und physische Gesundheit
Lange Zeit hatte ich immer wieder Probleme mit meinem Rücken. Ab und zu war da ein Hexenschuss oder einen steifen Nacken, welcher mich im Alltag behinderte. Als ich noch sehr aktiv Sport machte, waren die Schmerzen sogar so gross, dass mein Chiropraktiker empfahl Einlagen zu tragen.
„Energetische Wirbelsäulenaufrichtung“ weiterlesen
Wir haben immer die Möglichkeit uns von neuem zu entscheiden, mit welchen Gedanken wir auf dieser Welt leben. Wir können uns ins Feld von Krieg, Hass, Angst und Gegeneinander entscheiden oder uns aber dafür entscheiden, für eine Welt wie sie uns gefällt. Ich habe für mich die Punkte aufgeschrieben, für die ich in Zukunft vermehrt einstehen will. Hoffentlich auch etwas Inspiration für dich.
„Bestimme selbst in welcher Welt du leben willst“ weiterlesen
Braucht es diesen indirekten Impfzwang via Zertifikat? Die Diskussion über die Impfung ist gut und wichtig. Nur: seit Monaten fördert unsere Regierung zusammen mit den Medien eine bewusste Trennung der Gesellschaft. Dabei haben sie es auf die Menschen abgesehen, die sich nicht impfen lassen wollen. In den Medien, werden diese Menschen als Idioten, Verschwörungstheoretiker, Aluhutträger, Ignoranten, Covidioten betitelt und beschimpft. Ohne auch nur ein wenig zu hinterfragen, was das bei diesen Menschen auslöst.
„Indirekter Impfzwang — Ausgrenzung eines grossen Teils der Bevölkerung“ weiterlesen
Es sind turbulente Zeiten. Denn ein Virus Namens Corona hält die Welt in Atem.
Viel wird gesprochen und geschrieben. Auffällig die vielen negativen gar apokalyptischen Meldungen in den Medien. Wer das Geschehen aktiv verfolgen will, kriegt kaum mehr Luft. Dabei liegt der Fokus zunehmend in der Kontrolle und Blockierung des Virus. Ob die Massnahmen gerechtfertigt sind, kann und will ich beim besten Willen hier nicht diskutieren. Was ich aber mit Sicherheit weiss ist, dass die Menschheit seit Beginn mit einem genialen Immunsystem ausgestattet ist und mit der heutigen Erkenntnissen aus Wissenschaft und ganzheitlicher Gesundheitspraxis einfach gestärkt werden kann.
„Corona und das Immunsystem“ weiterlesen
Loslassen ist meist nicht so einfach. Denn auch in der heutigen Zeit sind wir nach wie vor gute Sammler. Leider oft vieles, welches uns mehr belastet als uns lieb ist. Dinge, die wir besser aus unserem Leben verabschieden sollten, weil wir uns schon zu lange damit beschäftigen und uns nur zurück halten. Dazu gehören zum Beispiel:
Aktuell lebe ich zwischen zwei Welten. Die einen mit der grossen Angst und dem Versuch diesen Virus unter Kontrolle zu bringen und den Anderen, jene die gelassen dem Leben vertrauen. Was aktuell passiert ist gross, aber von Mensch gemacht. Ich glaube an die Dualität und so hat jede Schattenseite auch seine positiven Aspekte.
„Coronavirus als Chance?“ weiterlesen
Wirst Du begleitet von Niesattacken, laufender Nase oder roten Augen oder leidest sonst an einer anderen Allergie? Dann bist Du in guter Gesellschaft mit vielen Menschen die in der Schweiz unter Allergien leiden. Dass muss allerdings nicht sein, denn Hypnosetherapie hilft.
„Hypnosetherapie gegen Allergien wie Heuschnupfen“ weiterlesen
Der Trend zu Achtsamkeit im Unternehmen nimmt stetig zu. So setzen vermehrt Grosskonzerne, aber auch zahlreiche KMU immer mehr auf Achtsamkeit. Es werden Kurse und Trainings für die Mitarbeitenden organisiert. Aber Weshalb?
„Wirkungen und Nutzen von Achtsamkeit in Unternehmen“ weiterlesenTiefenentspannung ist ganz einfach möglich und jeder kann sich grundsätzlich immer und jederzeit sofort entspannen. Dies mit reiner Gedankenkraft. Stelle dir einfach vor, wie dein Körper ganz bewusst entspannt ist. Beim Gehen, Sitzen oder beim Liegen. Bewusste Entspannung geht auch über das Verhalten. Esse entspannt, spreche entspannt und höre entspannt zu. Verlangsame alle Prozesse. Habe es nicht eilig und lasse dich nicht hetzen. Bewege dich so, als stünde dir die Ewigkeit zur Verfügung. Sei der Fluss des Lebens.
„Tiefenentspannung –Möchtest du wieder mal so richtig entspannen?“ weiterlesen