Der Begriff Spiritualität findet in der Öffentlichkeit immer mehr Anklang und Interesse. Für mich bedeutet Spiritualität die Suche nach Sinn, Ziel und Bedeutung im Leben sowie die Verbindung zu etwas Grösserem als dem rein Materiellen oder Körperlichen. Es geht also immer mehr um die Erforschung der inneren Welt, also der menschlichen Seele und ihrer Beziehung zur Welt um uns herum. Erfahre im Beitrag, was aus meiner Sicht Spirituelle Persönlichkeitsentwicklung ist und welche Vorteile sich daraus ergeben.
Klassische Persönlichkeitsentwicklung
Bei der klassischen Persönlichkeitsentwicklung geht es in der Regel um Themenfelder wie Selbstbewusstsein, Kommunikations- und Konfliktfähigkeit, Selbstmanagement, Sozialkompetenz, Resilienz, Zielsetzung, Selbstverwirklichung und Wissenserwerb. Zweifellos wichtige Themen, um in der heutigen westlichen Welt bestehen zu können.
Was aber, wenn das alles nicht der tieferen Wahrheit entspricht? Was, wenn wir uns hier mehr und mehr von unseren Erfahrungen ablenken lassen und uns nur noch in den bekannten Glaubenssätzen bewegen?
Wäre es dann nicht klug, ein wenig tiefer zu gehen und uns mehr zu fragen?
Was wollen wir wirklich? Was macht uns glücklich? Was beschwert uns, was macht uns leicht? Was ist der persönliche Sinn des Lebens? Wie gehe ich persönlich mit dem Tod um?
Spirituelle Persönlichkeitsentwicklung
Spirituelle Persönlichkeitsentwicklung ist für mich ein Prozess der Selbstreflexion, des inneren Wachstums und der Verbindung zu einer höheren Bewusstseinsebene. Folgende Themenfelder sind in der spirituellen Persönlichkeitsentwicklung zu berücksichtigen:
Selbstreflexion und Achtsamkeit
Durch regelmässige Meditation oder Achtsamkeitsübungen lernt man sich selbst besser kennen. Durch die Beobachtung der eigenen Gedanken und Gefühle wächst ein tieferes Verständnis für die inneren Prozesse. Durch diese Erkenntnis wird Wachstum möglich. Die grosse Herausforderung ist die Integration in den Alltag.
Loslassen und Annehmen
In meiner Arbeit als Hynosetherapeut ist dies eine der zentralen Aufgaben. Wir sind meist darauf konditioniert, negative Emotionen wie Wut, Angst, Trauer und unrealistische Erwartungen in uns zu speichern. Um wirklich frei zu sein, müssen wir uns von der Last der Vergangenheit befreien. Nur so können wir uns in der Gegenwart entfalten und unser volles Potential leben. Das Schöne daran ist, dass wir nicht zwangsläufig Erlebtes noch einmal durchkauen müssen, sondern die gespeicherten Emotionen durch die Kommunikation mit dem Unterbewusstsein direkt als Emotion auflösen können. Das Unterbewusstsein zeigt uns den besten Weg auf..
Entwicklung von Mitgefühl und Empathie
Der IQ, der Intelligenzquotient, steht heute leider immer noch im Mittelpunkt. EQ (Emotionale Intelligenz) oder SQ (Spirituelle Intelligenz) werden nicht bewusst erlernt und entwickeln sich aufgrund von Erfahrungen in der frühen Kindheit. Dieser Missstand wird deutlich, wenn man das aktuelle Weltgeschehen betrachtet.
Mitgefühl und Empathie werden uns nicht in die Wiege gelegt. Mitgefühl und Empathie kann man lernen. Die Entwicklung eines liebevolleren und achtsameren Umgangs mit sich selbst und anderen schafft ein positives Umfeld für persönliches Wachstum und wirkt sich auch auf die gesellschaftlichen Probleme unserer Zeit aus. Lernbar auf dem Weg der Selbstreflexion & Achtsamkeit.
Verbundenheit mit der Natur
Die Verbundenheit mit der Natur hat viele Vorteile. Sei es der Stressabbau, die Stimmungsaufhellung, die Förderung der körperlichen Gesundheit und Kreativität, die Stärkung der Selbstwahrnehmung oder die Förderung der Umweltverantwortung. Vor allem aber geht es immer mehr darum um die Anerkennung und Wertschätzung der Natur und wie es uns gelingt, nachhaltiger zu handeln. Weg vom Raubbau hin zur Symbiose mit der Natur. Wer in Einheit und Verbundenheit mit der Natur lebt, erfährt zunehmend ein Gefühl von Ganzheit und Einheit. Wer mer darüber erfahren möchte in welcher Welt ich leben möchte findet hier Antworten.
Suche nach Sinn und Zweck:
Wie bereits erwähnt, beinhaltet die spirituelle Persönlichkeitsentwicklung oft die Suche nach einem tieferen Sinn und Zweck im Leben. Dabei geht es um die Erforschung der eigenen Werte, Überzeugungen und Leidenschaften. Auf diese Weise kann man herausfinden, was einem wirklich wichtig ist und wie man sein Leben sinnvoll gestalten kann. Dies gelingt, wenn emotionale Blockaden aus der Vergangenheit aufgelöst werden und der innere Kompass wieder darauf ausgerichtet ist, warum wir wirklich hier sind.
Dankbarkeit
Was viele vergessen haben, ist die Tatsache, dass es ein Wunder ist, auf dieser Welt zu sein, in einem Körper zu leben und all diese Erfahrungen machen zu dürfen. Durch bewusstes Üben von Dankbarkeit kann diese stärkende Emotion tatsächlich dazu beitragen, dass wir viel glücklicher werden, gesünder sind und unsere Verbundenheit mit allem viel besser wahrnehmen können.
Vorteile der spirituellen Persönlichkeitsentwicklung
Folgende Vorteile ergeben sich aus der spirituellen Persönlichkeitsentwicklung
- Ruhe und Gelassenheit
- Glückliches und zufriedenes Leben
- Ganzheitliches Wohlbefinden und bessere Gesundheit
- Stärkere und kraftvolle Beziehungen zu Mitmenschen
- Selbstliebe und somit wirkliches Selbstbewusstsein und Selbstakzeptanz
- Stärkere Resilienz
- Leben mit Lebensfreude und Dankbarkeit
Du merkst, dass du irgendwie mit angezogener Handbremse unterwegs bist, nicht dein volles Potential ausschöpfen kannst oder einfach wieder mehr Glück und Leichtigkeit in dein leben einladen willst? Dann freue ich mich sehr, wenn ich dich einen Teil auf deiner Reise begleiten kann.