Achtsamkeit im Unternehmen

Weniger Fehlzeiten, mehr Power – nehmen Sie Ihren Mitarbeitenden den Druck und setzen Sie Potentiale frei.

Wandel und Veränderung sind konstante Begleiter in der Arbeitswelt. Im Unternehmen selbst werden immer höhere Erwartungen an die Mitarbeitenden gestellt. Der Druck nimmt dadurch laufend zu. Achtsamkeit bei der Arbeit kann helfen, die Herausforderungen der Zukunft optimal zu meistern. Mitarbeitende sind motiviert, begeistert und erkennen zunehmend ihren eigenen Mehrwert. Faktoren die im Endeffekt gewinnbringend für das ganze Unternehmen sind.

Wirkung von Achtsamkeit

Wer achtsam lebt, kann die Aufmerksamkeit bewusst auf eine Tätigkeit bzw. eine Situation lenken. Jeder Moment wird dabei wert- und urteilsfrei angenommen.

Dieses Annehmen ermöglicht einen inneren Freiraum, welcher es erlaubt, angemessen auf entsprechende Situationen zu reagieren. Damit wird entspanntes und zielorientiertes Arbeiten möglich. Eine achtsame Haltung ermöglicht zudem das Loslassen von negativen Gedanken und eingefahrenen Mustern.

Angebote

  • Workshops zum Thema Achtsamkeit
  • Meditation über den Mittag
  • Bewusster Umgang mit digitalen Medien
  • Achtsamkeitstrainings für Mitarbeitende
  • Problemlösung Team-Coachings
  • Burnout-Unterstützung

Vorteile

  • besseres Arbeitsklima
  • größere Motivation der Mitarbeiter
  • Teambildung
  • größere Selbstverantwortung für das individuelle Wohlergehen
  • Vorbeugen von Stress
  • Erlernen eines besseren Umgangs mit Stress und negativen Gedanken
  • weniger Absenzen durch Krankheiten

Lassen Sie uns darüber sprechen, wie ich Sie und Ihr Unternehmen am Besten unterstützen kann. Gerne komme ich bei Ihnen vorbei, um für Sie ein optimales Programm zusammenzustellen.